이명 치료 방법 이 5가지만 해보세요.

이명 치료 방법에 긍금하신가요? 이명은 귀에서 소리 나는 것을 말합니다. 흔히 나이가 들면서 발생하는 청각손상과는 달리 요즘은 많은 젊은 층들에도 이명 증상이 나타납니다. 이유는 다양합니다. 스트레스로 인해서 이명이 생기거나 또한 이어폰을 장시간 착용하여 과한 소음에 노출되어 귀신 경이 예민해지면서 이명 소리가 들리기도 합니다.

이명 치료 방법 이 5가지만 해보세요.

특히 면연력이 약한 경우 돌발성 난청으로도 이명이 발생하면서 난청을 겪게 되기도 합니다. 과거에는 이명 치료 방법이 많지 않아서 저 멀리 유명하다는 한의사를 찾아가서 진료를 받기도 했지만 요즘은 웬만한 한의원은 이명 치료를 다 한다고 하는 거 같습니다. 하지만 개인마다 이명 발생원인과 증상은 다르기에 누가 이명 치료를 했다고 그 방법이 나한테도 통하지는 않습니다. 아래 이명 치료 방법 5가지를 알려드리겠습니다.

이명이란?

이명은 크게 4가지로 분류합니다. 이명과 난청,돌발성난청,메니에르병입니다.

① 귀울림, 즉 이명 증상은 청각세포 손상으로 내 귀에서만 특정한 소음이 들리는 귀 질환입니다. 실제로 이명 증상은 외부로부터 어떤 청각적인 자극이 없음에도 불구하고 내부에서 신경이 손상되어 뇌로 전달되는 달팽이관으로부터 유모세포까지 문제가 생겨 소리가 들리는 상태입니다.

② 난청은 청각세포와 청각신경전달 체계나 무너져서 소리를 잘 듣지 못하는 상태입니다. 소음이 심한 곳에 노출되었거나 면역력 저하, 노화와 스트레스 등의 원인으로 청력 소실이 되며 이에 이명도 동반됩니다.

③ 돌발성 난청은 갑자기 뚜렷한 원인을 못 느끼고 급격히 청력을 잃어버리는 경우입니다. 한쪽 귀에서 청력 저하를 느끼는 경우가 대부분이며 이명과 귀가 꽉 막힌 느낌과 어지럼증을 동반하는 경우입니다.

④ 메니에르병도 돌발성 난청가 유사하지만 어지럼증이 굉장히 많이 느낍니다. 메니에르병은 면역력 저하와 스트레스로 많이 발생하는 이명 증상입니다.

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이명 치료 방법 이 5가지만 해보세요!

이명 치료 방법 1. 이명 원인 체크

먼저 이명 치료 방법을 알려면 증상이 왜 나타나는지 알아야 합니다. 가까운 이비인후과나 대학병원을 방문하여 이명 발생원인에 대하여 전문이와 상담을 받고 현재 자신의 이명 상태와 이명으로 인해 손상된 청력 상태를 체크해보는 것이 우선입니다. 이유는 인터넷의 다양한 이명 치료 방법으로 자가진단하여 치료한다는 것은 불가능하기때문입니다. 현재 내 이명상태와 청력상태를 먼저 체크해야 합니다.

이명 치료 방법 2. 스트레스 피하기

이명 치료 방법 이 5가지만 해보세요.

이명에 가장 치명적인 원인이 스트레스입니다. 장기간 스트레스에 쌓이게 되면 우리 몸은 힘들어하며 이에 여러 가지 질환으로 반응을 합니다. 스트레스는 두뇌부터 시작하여 우리 몸의 곳곳에 살아 숨 쉬는 기관을 방해하고 해치는 주범이라고 할 수 있습니다. 이에 이명도 스트레스가 심하고 극도로 예민한 분들에게 많이 발생합니다.

이명 치료 방법 3. 충분한 숙면 취하기

그거 아시나요? 건강의 지름길은 충분한 숙면을 취하는 것입니다. 이명 증상이 있는 환자분들은 11시 이후에는 잠을 자는 습관을 가져야 합니다. 이명 때문에 잠을 들 수가 없다면 백색소음이나 본인이 이명이 들림에도 충분히 잠들 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 예를 들면 수면 영양제나 최근 인기가 있는 하루 수면 영양제도 효과가 좋습니다.

이명으로 잠이 안 온다고 하여 수면제나 기타 우울증 약을 처방받으면 안 됩니다. 또한 이명은 하루아침에 생기고 하루아침에 사라지지 않습니다. 이명이 들린다고 정신적으로 더 스트레스받으면 깊은 숙면은 더 어렵고 스트레스를 받아 이명 증상이 악화될 수 있습니다.

이명 치료 방법 4. 금연, 금주하기

술과 담배는 이명 증상에 안 좋습니다. 특히 술은 이명을 더 악화시킵니다. 이명 증상이 발생했을 때는 술을 삼갑니다. 이렇게 말씀드려도 술을 또 마시는 분들이 많지만 한 번 겪어보시면 느끼게 됩니다.

이명 치료 방법 5. 이명 영양제 섭취하기

위에 같은 4가지를 지켰다면 이에 이명 영양제를 같이 섭취해줍니다. 이명 영양제는 그럼 뭐지? 할 텐데 바로 종합비타민과, 비타민B군, 철분, 마그네슘, 아연, 그리고 면역력 증진을 시켜주는 프로폴리스, 귀울림 증상에 전문 사용하는 은행추출물을 같이 섭취해줍니다. 여기에 오메가 3와 유산균도 포함입니다.

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이명 치료 방법 이 5가지만 해보세요.

본인의 증상을 알게 되고 전문의의 추천으로 수술과 비수술로 나뉘게 되는데요 수술인 경우는 대 부분 고막 수술, 박동성 수술 이 외에도 필요한 증상에 의한 수술이 있지만 청신경이 손상된 이명으로 수술하는 경우는 많지 않습니다.

즉 이명 치료 방법은 많지 않다는 의미입니다. 한의원에 가서 이명에 좋은 한약을 섭취해도 그때뿐이고 위에 같은 실천을 하지 않는다면 또 발생합니다. 즉 내 몸을 잘 관리를 해야 합니다.

이명 증상이 심하면 난청으로 넘아갑니다. 즉 이명은 초기에 발견하여 치료를 하거나 완치를 해야 하는데 위와 같은 이명 치료 방법으로 제일 우선으로 지켜야 할 사항들을 대수롭지 않게 여기고 지나친다면 완치해도 또 발생합니다. 난청이 시작되면 그다음에는 치료하기가 어렵습니다.

보청기나 소리증폭기를 사용해야 합니다. 거듭 말씀드리지만 귀에서 삐~ 소리 나는 이명 증상이 느껴지면 빠르게 내원하여 초기에 치료할 수 있는 약을 처방받아 위에 방법들을 지키면서 개선시켜 나갑니다.

갑작스러운 이명 증상이 발생할 때 방법입니다.

아무 이상 없다가 갑작스럽게 이명 증상이 나타나면 귀 아래 귓불 쪽 안쪽 뒤에 중지 손가락으로 살살 마사지를 해줍니다. 이 방법은 이명환자들에게도 진정시키는 효과가 있어 자주 사용하는 방법이기도 합니다. 여기까지 이명 치료 방법과 이명에 대한 여러 가지 이야기를 들려드렸습니다.

무슨 질환이든 초기에 발견하여 치료하는 것이 가장 빠르고 건강을 지키는 지름길입니다. 이명 치료 방법은 사실 세계적으로 아직까지 뚜렷한 변화가 없습니다. 대 부분 신경손상으로 발생하는 이명은 육안으로 쉽게 알 수 없으므로 전문이라도 어떻게 고쳐야 할지 알 수가 없습니다. 스트레스를 받지 말고 장기간 소음 노출은 피하고 자신의 면역력을 높여 건강한 몸을 유지하는 것이 우선입니다.

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