보스웰리아 효능이 고관절 영양제라고?

우리가 살면서 제일 많이 움직이는 것이 고관절입니다. 오늘은 고관절 영양제인 보스웰리아 효능에 대해서 알아보겠습니다. 고관절이 손상되면 다리뿐 아니라 신체적으로도 불편한 게 한둘이 아닙니다. 요즘 더 유명한 보스웰리아는 한국어로 '유향'이라고 부릅니다. 오래전부터 동의보감에 기록되어 염증에 좋은 효능이 있어 치료제로 많이 쓰였다고 합니다. 우리나라에서는 고관절 영양제로는 보스웰리아 효능이 인기가 있습니다.

고관절 영양제는 어떤 것들이 있을까?

그중 대표적인 것이 기능성 원료인 MSM과 칼슘, 보스웰리아 효능입니다. 칼슘은 말할 것도 없이 뼈를 구성하는 주성분입니다. MSM은 음식인 유황을 대표하는 약자로 관절, 연골 등 우리 몸의 주요 조직을 구성하는 물질입니다. 또한 관절 영양제에는 젖산칼슘, 해조칼슘이 풍부해 관절/연골 건강을 챙기는 동시에 뼈, 신경, 근육 기능을 유지하는데 도움을 줍니다.

그리고 유황은 콜라겐 합성에 필수적인 요소이고 식약처에서도 기능성을 인정하고 있기 때문에 관절 건강에 그만큼 효과가 있다고 볼 수 있습니다. 유향나무 수액으로 만든 보스웰리아 효능은 관절염 외에도 여러 가지 효능이 있습니다. 오래전부터 여러 가지 효과를 내는 약재로 쓰였다고 합니다.

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고관절에 좋은 보스웰리아 효능 10가지

보스웰리아 효능 1) 면역력을 높여줍니다.

보스웰리아 효능에서 항산화 물질로 아연, 비타민, 마그네슘 등이 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다. 우리 몸에서 활성산소가 증가하게 되면 정상세포를 공격하는 등 악영향을 미치게 되는데 보스웰리아 효능은 이러한 활성산소 형성을 억제하는 역할을 합니다. 그리고 비타민과 아연 같은 성분들이 풍부하게 들어 있어서 외부 바이러스로부터 우리 인체를 보호하고 지켜주는 면역력 향상에 도움을 줍니다.

보스웰리아 효능 2) 관절 진통 효과가 있습니다.

보스웰리아는 천연 진통제로 불리며 허리, 어깨 등 우리 몸 곳곳에서 발생하는 관절 진통을 줄여주는 고관절 영양제입니다. 보스웰리아의 효능을 확인한 연구에서 유향을 섭취한 지 2개월 만에 통증과 부기가 감소했다는 결과가 있습니다. 따라서 지속적으로 보스웰리아를 섭취하면 해당 활동 장애를 감소시키고 부위별 진통을 감소시킬 수 있습니다.

보스웨리아 효능 3) 관절 연골 건강에 좋습니다.

보스웰리아 효능이 고관절 영양제라고?

풍부한 히알루론산 성분이 있는 보스웰리아 효능은 염증 억제와 체내 연골세포 강화를 통해 조기 관절염, 퇴행성 관절염에 좋습니다. 또한 디스크 통증, 무릎 연골의 통증을 줄이는 데에도 좋은 관리 효과가 있습니다. 따라서 보스웰리아 효능은 관절에 좋은 건강식품이라고 할 수 있습니다.

보스웰리아 효능 4) 치아를 건강하게 합니다.

중장년층은 치주 치료를 위해 젤리처럼 보스웰리아를 씹어 입안을 시원하게 해 줄 뿐만 아니라 입안의 세균과 염증 등을 없애줍니다. 또한 보스웰리아는 미용 화장품으로도 사용되는데 에센셜 오일과 물, 소금을 섞어 사용하면 가글 등의 효과가 있습니다. 천연 가글제로 입냄새 제거도 구강 건강에도 효과적입니다.

보스웰리아 효능 5) 혈액순환과 해독에 도움을 줍니다.

어혈 등을 제거하면 혈액순환에 좋고 부종과 통증을 줄여줍니다. 또한, 보스웰리아 효능은 따뜻한 성질을 가지고 있어 해독과 소염에 효과가 있습니다. 그래서 몸속에 쌓인 어혈을 해소하고 혈액순환을 좋게 해서 통증을 완화할 수 있습니다.

보스웰리아 효능 6) 염증을 억제하는 역할을 합니다.

보스웰리아 효능은 우리 몸에 염증이 생기는 것을 막아줍니다. 한 실험 결과에 따르면 6개월 동안 유향을 섭취했다가 중단했을 때도 중단 1개월 동안 염증 억제 효과가 지속적으로 유지된 것을 알 수 있었다고 합니다. 항염효과가 있어 우리 몸이 염증에 노출되는 것을 예방해줍니다.

보스웰리아 효능 7) 두통을 개선합니다.

이집트 신전에서 향으로 사용했고 클레오파트라가 향수를 만들 때 사용했다고 합니다. 상큼한 향을 지닌 보스웰리아 효능은 인도 전통의학 아벤다에서도 효과를 인정받아 지속적으로 사용하고 있습니다. 보스웰리아는 진통 효과도 있어 두통을 개선하고 스트레스 수치를 감소시키며, 피톤치드 성분은 마음의 안정에도 크게 기여합니다.

보스웰리아 효능이 고관절 영양제라고?

보스웰리아 효능 8) 피부에 도움이 됩니다.

보스웰리아 효능에 있는 인플라신이라는 성분이 피부결을 개선해주고 피부 상처를 빨리 치유해주는 효과도 있다고 합니다. 외상으로 다치거나 여드름, 여드름 등으로 다친 경우에도 빨리 낫는 효과가 있습니다.

보스웰리아 효능 9) 피로 해소에 도움이 됩니다.

뼈를 구성하는 망간 성분인 망간이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로부터 세포를 보호하는 효과가 보스웰리아 효능에 있습니다. 활성산소가 많으면 우리 몸은 쉽게 피로감을 느낄 수 있습니다. 따라서 유향을 꾸준히 섭취하게 되면 평소보다 피로를 덜 느끼게 됩니다.

보스웰리아 효능 10) 당뇨를 관리합니다.

잘못된 식습관 때문에 젊은 나이에도 당뇨병에 빨리 걸리는 사람이 많습니다. 당뇨병은 합병증인데 설탕이 있으면 생활습관부터 다 조절해야 하기 때문에 힘듭니다. 보스웰리아의 흰 가루 덩굴에는 케르세틴 성분과 항산화 성분이 함유되어 있어 혈당 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 보스웰리아 효능의 케르세틴과 이소함 네틴 성분이 혈당을 약 20% 감소시킬 수 있음을 알 수 있습니다.

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고관절에 좋은 보스웰리아 부작용입니다.

건강에 좋은 식품이라도 너무 많이 섭취하거나 장기간 쉬지 않고 복용하면 위장장애를 유발할 수 있고 간 손상, 두통, 메스꺼움, 피부 발진 등 다양한 유향 부작용이 발생할 수 있으므로 적정량 복용과 이상반응 유무를 관찰하는 것이 중요합니다. 임산부나 모유 수유를 하는 여성분들에게는 굉장히 안 좋을 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 보스웰리아 효능은 고관절 영양제로 고관절 통증에 기본적으로 좋습니다. 따라서 그 외에 많은 효능이 있다 하더라고 특별히 몸에 이상이 없는 건강한 신체라면 챙겨 먹지 않아도 되는 식품입니다.

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