항암치료중 좋은 음식과 나쁜 음식

이번에는 항암치료중 좋은 음식에 대해서입니다. 먼저 이 글을 보신다면 주변이나 가족분들이 항암치료를 받고 있을 수 있을텐데 항암치료는 굉장히 힘들다고 합니다. 제 지인도 유방암 치료로 항암치료를 받았는데 구토와 메스꺼움으로 그 과정을 힘들게 버텼습니다.

항암치료중 좋은 음식과 나쁜 음식

항암치료에서는 항암제나 방사선 치료 등으로 좋은 균들이 사멸되므로 면역력이 떨어져 체력이 떨어지는 경우가 많습니다. 이 경우 다양한 영양 섭취가 더욱 중요해지고 건강한 식습관을 유지하는 것이 힘든 항암 치료 효과를 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다.

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항암치료중 좋은 음식 몇 가지

항암치료중 좋은 음식 - 등푸른 생선

등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 오메가-3 지방산은 염증을 억제하고 면역 체계를 강화하는 효과가 있으며 항암 및 항암 효과가 있습니다. 특히 등푸른 생선에는 EPA와 DHA라고 하는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 영양분은 암세포의 성장을 억제하고 염증을 억제하는 효과가 있습니다.

항암치료중 좋은 음식 - 마늘

마늘에는 암환자가 아니여서 섭취해야 할 건강식품입니다. 항암 효과가 있는 알리신이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 알리신은 항산화 효과가 있으며 세포 손상을 예방하고 염증을 억제하며 면역 체계를 강화합니다. 또한 알리신은 암세포의 분열과 성장을 억제하고 화학 요법의 부작용을 줄이는 효과도 있습니다.

항암치료중 좋은 음식 - 통곡물

통곡물에는 다양한 식이섬유와 미네랄, 각조 비타민과 폴리페놀 등 다양하게 있어 항암치료중 좋은 음식입니다. 이러한 효능은 항암 효과가 있으며 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 통곡물에 함유된 식이섬유는 소화기 질환 예방 및 치료에 효과적이며 대장암 및 기타 암 예방에도 효과적입니다. 또한 통곡물에 함유된 미네랄은 면역체계를 강화하는 데 도움이 되며, 폴리페놀과 같은 항산화 물질은 세포 손상을 예방하고 항암치료에 도움이 될 수 있습니다.

항암치료중 좋은 음식 - 양배추

양배추에는 항암 항암 효과가 있는 물질인 이소시아네이트라는 화합물이 들어 있습니다. 이소시아네이트는 소화기관에 염증 및 항암작용을 하기때문에 항암치료중 좋은 음식입니다. 또한 양배추에는 식이섬유와 항산화 물질인 비타민C, 카로티노이드 등이 풍부합니다. 식이섬유는 소화관 근육의 운동을 촉진하고 소화를 원활하게 하며 변비와 대장암 예방에 효과적입니다.

항암치료중 좋은 음식 - 시금치

항암치료중 좋은 음식과 나쁜 음식

시금치에는 항산화물질뿐만 아니라 식이섬유, 기타 영양분이 풍부한 음식입니다. 시금치의 주요 항암 성분 중 하나는 베타카로틴, 카로티노이드입니다. 이러한 성분들은 세포 손상을 방지하는 항산화 효과가 있으며 활성 산소를 제거하는 역할을 하며 암세포 생성에 중요한 역할을 합니다.

항암치료중 좋은 음식 - 표고버섯

표고버섯에는 항암 성분인 베타글루칸이 많이 들어 있습니다. 이 베타글루칸은 면역력을 효과적으로 증강시키고 항암 작용을 합니다. 또한, 버섯은 비타민D와 미네랄인 셀레늄, 구리, 철, 아연 등이 풍부하여 면역기능 유지에 도움을 주어 치료와 개선에 좋은 음식입니다.

항암치료중 좋은 음식 - 생강

생강은 암환자뿐만 아니라 평상시 모든 분들이 챙겨먹어야 할 항암 효과가 있는 식품으로 항암치료중 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 생강에 함유된 진저롤이 항암작용을 하는 것으로 밝혀졌기 때문입니다. 진저롤은 항산화 효과가 있으며 세포 손상을 예방하고 염증을 억제하며 면역 체계를 강화시켜줍니다. 또한 메스꺼음도 완화하는 효과가 있어 항앙치료중 차로 섭취하시길 추천합니다.

항암치료중 좋은 음식 - 프로폴리스

항암치료중 좋은 음식과 나쁜 음식

프로폴리스는 면연력을 증진하는데 도움이 되는 건강식품입니다. 프로폴리스에는 항암 활성이 있는 화합물 플라보노이드, 플라보노이드의 일종인 카페인산, 항산화 효과가 있는 플라보노이드가 함유되어 있습니다. 이는 암세포의 분열과 성장을 억제하고 항암 및 화학 요법의 부작용을 줄이는 효과가 있습니다. 또한 프로폴리스는 면역 체계를 강화하여 암을 예방하거나 치료하는 데 도움이 됩니다. 하지만 섭취시는 꼭 전문이와 상담 후 드시길 바랍니다.

항암치료중 좋은 음식 - 콩류

대두에는 식물성 단백질이 많이 함유되어 있어 건강에 매우 유익한 식품입니다. 또한 대두에는 항암 효과가 있는 다양한 영양소와 생리 활성 물질이 포함되어 있습니다. 콩에는 이소플라본이 있는데 이 성분은 항산화 효과가 있으며 세포 손상을 예방하고 염증을 억제하며 면역 체계를 강화합니다.

항암치료중 좋은 음식 - 요구르트

요구르트의 유산균은 장내 유익균을 증가시키고 유해균을 억제하여 장 건강을 개선합니다. 장 건강을 개선하는 것은 대장암과 같은 다양한 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 요구르트에는 칼슘과 비타민 D와 같은 미네랄도 포함되어 있습니다.

항암치료중 좋은 음식 - 당근

당근에는 베타카로틴이라고 하는 카로티노이드가 풍부합니다. β-카로틴은 항산화 효과가 있으며 세포 손상을 예방하고 세포 분열과 성장을 조절하여 암세포의 성장을 억제합니다. 또 당근에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 장 건강에 도움을 줍니다.

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여기까지 항암치료중 좋은 음식에 대해 알아봤습니다. 항암치료중 나쁜 음식도 있습니다. 튀긴 음식은 절대 금지이며 생선도 구워드시지 말고 쪄서 드시는 것이 좋습니다. 부드럽고 소화가 잘되고 구토증상을 유발하지 않은 뜨거운 종류로 섭취하는 것이 좋습니다. 항암치료중 메쓰꺼움과 구토가 심해지는데 이러한 증상을 호전시키려면 따뜻한 음식이 좋습니다. 정보가 도움이 되셨길 바라며 완쾌하시길 기원합니다.

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