이번에는 손가락 마디 통증과 자가치료방법에에 대해 알아보겠습니다. 관절 주변에 염증이 생기면 관절이 붓고 열감이 생기며 변형까지 생겨 손가락 관절에 통증을 일으키는 손가락 마디 통증질환은 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염이 대표적입니다. 그리고 최근 스마트기기 사용 증가, 골프 열풍에 따른 방아쇠 수지 증후군 등이 있습니다.
손가락 마디 통증의 원인입니다.
손가락 마디 통증의 원인 1. 류마티스 관절염입니다.
류마티스 관절염은 손가락 관절 통증의 대표적인 원인입니다. 정확한 원인은 파악되지 않았지만 면역체계 이상으로 관절이나 힘줄에 염증이 생겨 통증이 생기는 질환입니다. 일반적으로 30~50대 여성에서 발병률이 높고 관절경직과 피로감 등 각종 증상도 발생하고 있습니다.
손가락 마디 통증 원인 2. 통풍입니다.
통풍은 관절에 염증이 쌓이는 것은 관절염과 같지만 발생 원인이 다릅니다. 칼슘이 너무 많이 축적돼 염증이 생겼다고 하는데 가성통풍은 손 외에 무릎과 발가락에도 충분히 발생할 수 있다고 합니다. 보통 나이 드신 분들한테 많이 보이는 증상이라고 볼 수 있습니다.
손가락마디 통증의 원인 3. 방아쇠 증후군입니다.
검지를 구부리고 뻗을 때 검지 끝부분의 통증이 심한 경우나 뼈가 덜컹거리는 느낌을 받는 것은 방아쇠 손가락 증후군일 가능성이 높습니다. 방아쇠 손가락 증후군은 손가락을 심하게 반복적으로 사용할 때 발생하는 것으로 평상시 생활에서 손가락을 사용하지 않는 것은 불가능합니다. 손가락이 아프기 때문에 평소에 행동이 정확하지 않기 때문에 평소보다는 조금 덜 쓰겠지만 가급적 손가락 사용을 자제하는 것이 손가락 관절의 통증을 완화하는 방법 중 하나입니다.
손가락 마디 통증의 원인 4. 수근관 증후군입니다.
수근관 증후군은 팔에서 수근관을 통해 손바닥으로 뻗는 중정 신경에 영향을 미칩니다. 이 신경은 엄지, 검지, 가운데 손가락에 감각이나 운동 기능을 제공하기 때문에 나무뿌리관 내부를 압박할 때 통증이나 저림을 겪을 수 있습니다.
손가락 마디 통증의 원인 5. 퇴행성관절염입니다.
퇴행성 관절염은 손가락 관절 통증의 가장 흔한 증상입니다. 골관절염은 흔히 손가락 관절을 심하게 이용하는 사람에게서 발생합니다. 뾰족한 관절이 두꺼워지고 튀어나와 관절 사이 연골이 닳아 문지르면 관절에 견딜 수 없는 통증이 생기는 것이 특징입니다. 손가락 마디 통증은 보통 엄지손가락에 나타나는데 퇴행성관절염이 심하면 손가락을 구부리기 어려워 평생 생활에 지장을 받을 수 있습니다.
손가락 마디 통증의 원인 6. 손목 건초염입니다.
엄지손가락을 움직일 때 과도한 통증과 불편함을 느낀다면 손목 건초염을 의심해볼 수 있습니다. 손목 건초염은 손목에서 엄지손가락에 이르는 힘줄에 염증을 일으켜 통증을 유발할 수 있습니다. 수시로 손날을 바깥쪽으로 돌리거나 세게 쥐는 동작을 하는 사람이 나타나기 쉽기 때문에 아이를 안고 있거나 옷을 짜는 등의 동작을 하는 주부들에게 매우 풍부할 수 있지만, 최근에는 스마트폰을 오래 사용하다 보니 20~30대 발병률도 꾸준히 증가하고 있습니다.
손가락 마디 통증의 치료법입니다.
기본적으로 손가락 마디 통증 부위는 염증으로 인한 통증으로 모든 장기에 온찜질을 하면 효과적이라고 합니다. 수건을 충분히 적셔 전자레인지에 1분 30초 정도 데운 후 통증 부위를 감싸면 됩니다. 손가락도 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 손가락 관절의 통증 부위의 다른 손을 이용하여 위로 올렸다 내렸다를 반복합니다.
손가락 마디 통증은 자가 치료로는 한계가 있으므로 빨리 병원을 찾는 것이 좋습니다. 통증의학과에 가서 정확한 검사를 받은 후 약물이나 물리치료를 받으면 됩니다. 여기까지 손가락 마디 통증의 원인과 간단한 치료법에 대해 알아봤습니다. 어디까지나 일반 정보이므로 참고만 하시길 바랍니다.
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